Cómo tomar medidas del cuerpo fitness para confeccionar ropa deportiva

Tomar medidas del cuerpo fitness correctamente es esencial para confeccionar ropa deportiva para hombres y mujeres, ya sea ajustada (leggings y tops) o más holgada como buzos, shorts y polerones.

Una medición precisa permite lograr comodidad, movilidad y un ajuste adecuado según el tipo de tela utilizada, ya sea elástica o estructurada.

¿Por qué es importante medir correctamente en ropa deportiva?

En confección deportiva, las medidas influyen directamente en:

1. El ajuste y la comodidad durante el movimiento

2. La caída de la prenda en telas planas

3. La compresión en telas elásticas

4. La durabilidad de las costuras

Cada tipo de prenda requiere un enfoque distinto en el patronaje.

Preparación antes de medir

Antes de comenzar:

1. Usa cinta métrica flexible.

2. Mide sobre ropa ajustada o en ropa interior.

3. Mantén postura recta y relajada.

4. No contraigas el abdomen ni alteres tu postura natural.

Consejo: Si la prenda será en tela elástica, trabaja con la medida real del cuerpo. Si será en tela plana (como algodón frisa o buzo), considera agregar holgura de 1 centímetro de costura al patrón.

Paso 1: Medición de pecho o busto

1. Rodea la parte más amplia del pecho o busto.

2. Mantén la cinta nivelada en la espalda.

3. Respira normalmente al tomar la medida.

Esta medida es clave para poleras deportivas, polerones y sudaderas

Paso 2: Medición de cintura

1. Ubica la parte más estrecha del torso.

2. Rodea con la cinta sin apretar.

3. Mantén la cinta paralela al suelo.

En shorts y buzos con elástico, esta medida define el ajuste de la pretina.

Paso 3: Medición de cadera

1. Mide alrededor de la parte más prominente de glúteos.

2. Verifica que la cinta esté recta.

Es fundamental para shorts deportivos, pantalones de entrenamiento y joggers.

Paso 4: Medición de bíceps

1. Rodea la parte más ancha del brazo.

2. Mantén el brazo relajado.

Esta medida es útil en camisetas deportivas y sudaderas.

Paso 5: Medición de muslo

1. Coloca la cinta alrededor de la parte más gruesa del muslo.

2. Mide ambas piernas.

Importante para shorts ajustados y pantalones deportivos.

Paso 6: Largo de pierna

Mide desde la cintura hasta el largo deseado (rodilla, media pierna o tobillo), según el tipo de prenda deportiva.

Consideraciones según el tipo de tela

El tipo de tela influye directamente en el patronaje, el ajuste y el margen de costura que debes considerar al confeccionar ropa deportiva.

Telas elásticas (lycra, spandex, poliéster deportivo)
En prendas ajustadas se trabaja con ligera reducción para que la prenda se adapte al cuerpo.
Generalmente se considera 1 cm de margen de costura, y el ajuste se logra mediante la elasticidad del tejido.

Si buscas un efecto más ceñido o de compresión, el patrón puede ajustarse según el porcentaje de elasticidad de la tela.

Telas de punto grueso, frisa o algodón deportivo (buzos, joggers)
En este tipo de telas se recomienda mantener el centímetro de margen de costura estándar y agregar la holgura necesaria según el modelo.

Estas telas no trabajan con reducción negativa, ya que la comodidad y movilidad dependen del espacio interior de la prenda.

Telas planas (short deportivo clásico o conjuntos ligeros)
Al no tener elasticidad, es importante respetar el centímetro de costura y añadir holgura funcional para permitir movimiento durante la actividad física.

✂️ Importante sobre nuestros patrones de costura

Si decides trabajar con nuestros patrones de costura, no necesitas calcular márgenes adicionales, ya que:

1. ✔️ Incluyen el centímetro de costura incorporado

2. ✔️ Las hormas están listas según el tipo de tela

3. ✔️ Cada modelo está adaptado al ajuste correspondiente (elástico o no elástico)

4. ✔️ Solo debes imprimir, cortar y confeccionar

Esto facilita el proceso y garantiza un resultado profesional sin errores de cálculo.

❌ Errores comunes al medir para ropa deportiva

• No considerar el tipo de tela

• No agregar holgura en prendas no elásticas

• Medir con ropa gruesa

• No anotar las medidas inmediatamente